Hoe mediteren je kan helpen in tijden van corona

Wat een onzekere en onwerkelijke tijd leven we in. In de media krijgen we nog steeds veel informatie over het oplopende aantal besmettingen en ziekenhuisopnames vanwege het covid-19 virus. Voor- en tegenstanders van de maatregelen tuimelen over elkaar heen in...

Zachte innerlijk kind meditatie met liefdevolle affirmaties

Welkom bij deze zachte innerlijk kind meditatie met liefdevolle affirmaties. Het leven kan een hele uitdaging zijn. En vaak voelt het zwaar door verlies, ziekte en alles wat je meemaakt of om je heen ziet gebeuren. Deze meditatie wil je helpen om vol zachtheid en...

Meditatie om goed te gronden en echt in je lichaam te zijn

Welkom bij deze mini-meditatie om goed te gronden en écht aanwezig te zijn in je lichaam. Hierdoor voel jij je krachtiger, zit je minder in je hoofd en komt er minder bij je binnen uit je omgeving. Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen Via het Centre...

Geleide slaapmeditatie zachte zonsondergang aan zee

Welkom bij deze geleide slaapmeditatie zachte zonsondergang aan zee. Ik neem je mee op reis in je verbeelding. Samen gaan we naar een prachtig strand om met de zonsondergang heerlijk te ontspannen en weg te dromen met het geluid van de zee. Ben jij (hoog)gevoelig en...

Magische meditatie om te voelen hoe krachtig je bent

Welkom bij deze magische meditatie om te voelen hoe krachtig je bent. Soms dan kun je door je gedachten, gevoelens of overtuigingen je verre van krachtig voelen. Misschien wel onzeker, boos, verdrietig of angstig. Deze magische meditatie helpt je om je weer te...