De helende kracht van de lente

In onze maatschappij zijn we gewend om altijd maar door te gaan. Door de economische ontwikkeling zijn we het contact met natuurlijke ritmes een beetje kwijtgeraakt. Meebewegen met de energie van de natuurlijke ritmes versterkt jouw helende kracht en geeft je energie....

De voordelen van naakt slapen als je hooggevoelig bent

Als je hooggevoelig bent, dan ben je gevoeliger voor stress en overprikkeling. Dit komt omdat je de hele dag meer informatie opneemt en al die informatie op een dieper niveau verwerkt dan iemand die niet hooggevoelig is. Ook emoties en gedachten verwerk je vaak...

Alles over hooggevoeligheid, je intuitie en je zesde zintuig

Als je hooggevoelig bent dan heb je een sterke intuïtie. En toch zijn er veel HSP’s die het lastig vinden om naar hun intuitie of gevoel te luisteren. Misschien herken je het wel dat je soms denkt: is dit nou mijn intuïtie, bedenk ik dit of is het toeval? En hoe...

De helende kracht van de natuur

Veel mensen zoeken de natuur op in tijden van drukte en stress. Herken jij dat je tot rust komt als je in de natuur wandelt? Wandelen in de natuur geeft je energie, maakt je positiever en heeft een kalmerend effect. Alles is energie. De natuur brengt jouw energie in...

Kalmeer een overprikkeld lichaam met yoga

Bij een overprikkeld systeem is het belangrijk om te ontstressen en te zorgen dat je niet nog meer overprikkeld raakt. Omdat lichaam en geest samenwerken, moeten beide weer in balans gebracht worden om voor een ontspannen systeem te zorgen. In dit artikel lees je hoe...

Tips voor meer energie in de winter als je hooggevoelig bent

Ben je hooggevoelig en heb je weinig energie in de winter of voel jij je regelmatig somber? In de winter zijn de dagen kort en de nachten lang. Je voelt je anders dan in de zomerperiode. Dat is niet zo gek, want de energie van de winter is totaal anders dan die van de...