Helende slaapmeditatie voor een diepe slaap in de winter

Deze winterse slaapmeditatie is een uitnodiging om te vertragen. Om even te stoppen met dragen, denken en doen en om te zakken in de energie van zijn. De winter helpt je herinneren dat rust geen pauze is, maar voeding voor lichaam en geest. Terwijl jij wegzakt in slaap, mag je lichaam ontspannen, je systeem kalmeren en je binnenwereld zachter worden. Luister op een moment dat je echt klaar bent om te slapen en laat de nacht het werk doen.

Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen

Via het Centre of joy deel ik veel meditaties, artikelen en inspiratie. Ik wil de wereld graag mooier maken en daarom zijn veel van mijn meditaties toegankelijk voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom wil ik je vragen om een bijdrage. Zo kan ik meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Iedere bijdrage, groot of klein is welkom. Dankjewel voor je support!