Meditatie om stress en spanning los te laten

Ben jij hoogsensitief en merk je dat je soms gevoelig bent voor stress en spanning? Deze meditatie helpt je om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen. Neem even heerlijk een moment voor jezelf. Wil je meer lezen over stress en spanning loslaten als HSP? Dan raad ik je aan om het artikel 5 tips om je stress te verlagen eens te lezen. 

Wil je op de hoogte blijven van filmpjes over hooggevoeligheid en meditaties ontvangen? Abonneer je hier op mijn kanaal.

Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen

Via het Centre of joy deel ik veel meditaties, artikelen en inspiratie. Ik wil de wereld graag mooier maken en daarom zijn veel van mijn meditaties toegankelijk voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom wil ik je vragen om een bijdrage. Zo kan ik meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Iedere bijdrage, groot of klein is welkom. Dankjewel voor je support!

Meditatie om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen

Misschien vind je deze meditaties ook fijn:

• Zomertuinmeditatie om stress en spanning los te laten
• Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden
• Zachte innerlijk kind meditatie met liefdevolle affirmaties
• Yoga Nidra Power Nap – in 15 minuten diepe ontspanning & nieuwe energie
• YIN-meditatie die je balans brengt bij vermoeidheid, een burn-out of bij druk(te)