Welkom bij deze meditatie met yin-energie die je helpt om meer balans te krijgen in je leven. Deze meditatie is vooral goed als je altijd maar ‘aan’ staat en druk bent. Of als je last hebt van vermoeidheid of een burn-out. In onze westerse maatschappij is het zo gewoon om altijd maar vooruit te willen en in beweging te zijn. Vol passie streven we onze doelen na en geven we alles wat we hebben. Dat is een mooie, krachtige energie die je helpt om vooruit te komen en dingen te bereiken in je leven. Deze energie heet Yang of mannelijke energie.
Als je te lang vanuit Yang energie leeft, zonder momenten van zachtheid, rust en bezinning, dan put jij jezelf uit. Je raakt vermoeid en uit balans. Er is ook een andere energie, een energie die je draagt en ondersteunt en voedt. Een energie van zachtheid, van overgave, van verstilling en ontvangen. Dat is Yin energie of vrouwelijke energie. Yin en Yang, vrouwelijk en mannelijk, beide energieën horen bij jou, beide willen stromen.
Je bent op je mooist en krachtigst als je alles wat bij jou hoort er laat zijn. Jouw energie vraagt om balans, om evenwicht tussen doen en rusten, tussen actie en stilte, tussen mannelijke kracht en vrouwelijke zachtheid. Deze meditatie neemt je mee naar een moment van stilte en rust waarin je mag zijn zonder te doen, waarin je in zachtheid mag ontspannen en liefdevolle heling mag ontvangen. Je vult je met zachte Yin energie zodat je kunt rusten en opladen om dan vanuit balans weer in actie te komen.
Wil je meer meditaties van mij?
Via het Centre of joy deel ik veel meditaties, artikelen en inspiratie. Ik wil de wereld graag mooier maken en daarom zijn veel van mijn meditaties toegankelijk voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom wil ik je vragen om een bijdrage. Zo kan ik meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Iedere bijdrage, groot of klein is welkom. Dankjewel voor je support!
Yin-meditatie die je balans brengt bij bijvoorbeeld bij vermoeidheid, een burn-out of bij druk(te)
Misschien vind je dit ook fijne meditaties:
- Zomertuinmeditatie om stress en spanning los te laten
- Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden
- Zachte innerlijk kind meditatie met liefdevolle affirmaties
- Yoga Nidra Power Nap – in 15 minuten diepe ontspanning & nieuwe energie
- YIN-meditatie die je balans brengt bij vermoeidheid, een burn-out of bij druk(te)
een verademing om te beluisteren.
dankjewel Jolanda
Jij dankjewel voor het delen Guus!
Zoals altijd, zalig! Jouw stem en woorden geven me telkens opnieuw weer die rust.
Bedankt!
Wat fijn om te horen, namens Jolanda hartelijk dank voor je lieve reactie!????????
lieve Jolanda,
ik heb net naar de yin-meditatie geluisterd.
Ik ben antidepressiva medicijn
aan het afbouwen.
Jouw meditaties doen mij goed.
Heel veel liefs.????
Ook hier werd ik weer zo rustig van je stem en wat een ontspannende meditatie. Ik voelde echt die stilte vanbinnen en de yin energie voelde erg goed. Dankjewel Jolanda????
Wat fijn dat de meditatie zo goed werkt voor jou, dank je wel voor het delen????????
Sabine namens Jolanda Hoogkamer
Wat een heerlijke ontspannen meditatie. heel fijn!
Dank je wel voor het delen, lieve Kirstin, fijn om te lezen dat de meditatie je helpt te ontspannen!????????
Dankjewel Jolanda! Na een paar dagen met een vol/druk en pijnlijk hoofd te hebben rond gelopen, was dit precies wat ik nodig had. Jouw woorden leken speciaal tot mij gericht. Heel bijzonder…????????
Heerlijke meditatie
Wat fijn om te lezen, dank je wel!
Heel veel liefs ????????
Sabine namens Jolanda Hoogkamer
Een hele fijne meditatie! Ik kwam helemaal tot rust.
Vanavond voor het slapen ga ik opnieuw luisteren.
Wat fijn Els dat de meditatie je zo tot rust brengt! Dankjewel voor het delen ????
ik heb een slechte nacht gehad en deze meditatie heeft me een fijn relax en licht gevoel gegeven. Hartelijk dank voor het delen❤️
Wat lief dat je dit deelt. Jammer dat je nacht zo onrustig was, en extra fijn dat de meditatie je toch dat relaxte, lichte gevoel heeft gegeven. Ik hoop dat je vandaag zacht voor jezelf kunt zijn en dat je vannacht rustiger mag slapen. Liefs, Jolanda Maria