Beluister meditaties

Welkom bij deze boommeditatie. Met deze meditatie kun je je eigen energie laten stromen, waardoor je vitaliteit en persoonlijke kracht toeneemt. Het helpt je ook om uit je hoofd en in je lijf te zijn. Je gronding wordt sterker waardoor je vanuit vertrouwen en kracht...

Welkom bij deze helende meditatie om contact te maken met de kristallen en edelstenen van de aarde. Deze meditatie versterkt je zelfgenezend vermogen en je auto-immuunsysteem. Ook wordt de balans in je energieveld herstelt en gaat je energie stromen. Helende werking...

Dit is een helende meditatie om onzekerheid los te laten en om contact te maken met de energie in jezelf die alles mogelijk maakt. Een energie die je verbeeldingskracht sterker maakt en je een gelukkig en vrij gevoel geeft. Als kind hebben we heel natuurlijk toegang...

Welkom bij deze geleide engelen meditatie. In deze meditatie neem ik je mee op een magische reis om contact te maken met jouw beschermengel. Je beschermengel is altijd bij je en zorgt voor je. Vaak zitten we zo in ons hoofd of zijn we zo bezig met alles op aarde dat...

Alles is energie en jij bent energie. Je straalt energie uit. Jouw energie verandert door gedachten, emoties en ook door je omgeving. Veel hooggevoelige mensen nemen veel stemmingen of energie over uit hun omgeving. Jouw aura verandert hierdoor. Ook verandert je...

Hieronder kun je genieten van de zomertuinmeditatie, die helpt als je stress en spanning los wilt laten. Je hoeft niet persé gestresst te zijn om de meditatie te luisteren. Het is een heerlijk moment voor jezelf om de energie van de zomer, van de natuur en de bloemen...

Welkom bij deze meditatie om jezelf te verbinden met de energie van de aarde. Deze meditatie zorgt ervoor dat jij je krachtiger voelt en je minder in je hoofd zit. Het helpt bij onzekerheid, gepieker of als je merkt dat je veel emoties of energie overneemt van je...

Als je hooggevoelig bent dan kan het zijn dat je meer last van warmte of een hittegolf dan iemand die niet hooggevoelig is. Zo raak je sneller vermoeid en overprikkeld bij warm weer. In deze meditatie stem jij je af op jouw energie, op zo’n manier dat het voor...

Welkom bij deze ochtendzonmeditatie: voorkom stress en voel je krachtig en energiek waarin ik je meeneem op reis om je onder te dompelen in het licht en de kracht van de zon. Met deze ochtendmeditatie voorkom je stress en je voelt je krachtig en energie. Het versterkt...

Je bent zoveel meer dan je gedachten en je gevoelens. En toch identificeren we ons heel vaak met onze gedachten. En natuurlijk ook met onze emoties. Onze gedachten en emoties bepalen je dag, wat je doet en hoe jij je voelt. En als je weet dat 90% van je gedachten en...

Het strand heeft altijd iets magisch vind ik. Het geluid van de golven, die steeds maar komen en gaan. Een wandeling op het strand zorgt ervoor dat je heel makkelijk energie of prikkels los kan laten. Het is hét medicijn tegen overprikkeling. Dat gevoel geeft deze...

Welkom bij deze geleide YIN-meditatie. Deze meditatie geeft je diepe ontspanning en rust. YIN-energie is heel erg helend en ook heel erg geschikt als je uitgeput bent, een burn-out hebt of overspannen bent. Wil je even een moment van ZIJN en niet van ACTIE? Ga dan...

Welkom bij deze geleide meditatie de helende waterval. Dit is een helende meditatie waarmee jij jezelf een healing kan geven, om heerlijk te ontspannen en je op te laden met energie. Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen Via het Centre of joy deel ik...

Welkom bij deze dansmeditatie. Dit is een actieve meditatievorm waarbij je vrij en intuïtief beweegt. Laat je meevoeren met de muziek en sta open voor de aanwijzingen die je tussendoor hoort. Vergeet alle danspasjes die je ooit hebt geleerd of hoe je eruit zou moeten...

Ben jij hoogsensitief en merk je dat je soms gevoelig bent voor stress en spanning? Deze meditatie helpt je om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen. Neem even heerlijk een moment voor jezelf. Wil je meer lezen over stress en spanning loslaten als HSP?...

Vin jij het soms lastig om krachtig je dag te beginnen en kun je wel wat energie gebruiken? Hieronder vind je een geleide ochtendmeditatie om je dag te starten en je levensenergie te activeren. Dit is een meditatie die je beter niet aan het eind van de dag of voor het...