Meditatie die je rust geeft en je helpt om je veilig te voelen

Dit is een meditatie die je rust geeft en helpt om je veilig te voelen. In deze visualisatie neem ik je mee naar het bos. Naar een fijne en veilige plek, die je rust en ontspanning brengt. Het is een fijne meditatie als je onrust, spanning of angst voelt. Of verlangt...

Helende meditatie om contact te maken met je hogere zelf

Welkom bij deze helende meditatie om contact te maken met je hogere zelf. In deze meditatie help ik je om helder te voelen wie je werkelijk bent, zodat je los kan komen van je ego en van alle rollen die je op je hebt genomen in dit leven. Dit brengt je lichtheid,...

Liefdevolle lentemeditatie die je ontspanning en zachtheid brengt

Welkom bij deze liefdevolle lentemeditatie. In deze visualisatie neem ik je mee op reis naar een magische plek, die je zachtheid, ontspanning en heling brengt. Je kan de meditatie zittend of liggend doen, net wat jij fijn vindt. Ben je gek op de energie van de lente?...

9 tips om je gronding sterker te maken

Gronden is heel erg goed voor je als je hooggevoelig bent. Een goede gronding zorgt ervoor dat je minder overneemt van je omgeving en minder last hebt van (negatieve) energie van je omgeving. Het geeft je een gevoel van rust en vertrouwen waardoor je meer in balans...

Waarom gronden zo goed voor je is als je hooggevoelig bent

Als je hooggevoelig bent dan neem je meer informatie op uit je omgeving en je verwerkt deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Ook je emoties en gedachten zijn intenser. Dit is je kracht, maar hierdoor kan je soms ook erg in je hoofd...