Stem de feestdagen af op jouw verlangens als HSP met deze tips!

Tijdens de feestdagen is alles ineens anders, een stroom van nieuwe prikkels komt op je af. Er lijkt een overvloed van eten wat anders is dan normaal en veel mensen hebben versieringen in huis. Winkels zijn versierd en de ene aanbieding na de andere vliegt je om de...

Hoe ga je om met intense emoties als HSP

Als je hooggevoelig bent dan ervaar je emoties en gedachten intenser dan iemand die niet hooggevoelig is. Veel HSP’s hebben een ingewikkelde relatie met emoties. Positieve emoties zijn meestal niet het probleem en worden geleefd. Voor emoties zoals verdriet,...

Gronden helpt bij onzekerheid, angst en piekeren

Iedereen herkent het wel: piekeren, je angstig voelen of onzeker zijn. Maar als je hooggevoelig bent dan ervaar je gedachten en gevoelens intenser dan iemand die niet hooggevoelig is. Hierdoor kan het echt voelen dat je helemaal overgenomen wordt door je angst,...

Hoe weet je of je kind hooggevoelig is?

Is jouw kind gevoeliger dan andere kinderen of zit je kind soms in een eigen wereld? Of voelt je kind dingen aan en lijkt het heel wijs voor zijn of haar leeftijd? Misschien is je kind wel hoogsensitief! Hoogsensitiviteit krijgt steeds meer bekendheid en er wordt veel...

Hoe trek je liefde, geluk en overvloed aan als HSP?

Als je hooggevoelig bent dan is je aandacht vaak naar buiten gericht, naar je omgeving. Veel HSP’s richten zich ook naar buiten op zoek naar liefde, waardering en geluk. Je legt hiermee de macht over je leven en hoe jij je voelt buiten jezelf.  Voor je het...