5 tips om stress te verlagen als je hooggevoelig bent

5 tips om stress te verlagen als je hooggevoelig bent

Veel HSP’s zijn gevoelig voor stress. Dit komt onder meer omdat je de hele dag door meer informatie opneemt en je al deze informatie op een dieper niveau verwerkt dan iemand die niet hooggevoelig is. Ook je emoties en gedachten ervaar je vele malen intenser....
Hoogsensitief: welk type ben jij? HSP of HSS?

Hoogsensitief: welk type ben jij? HSP of HSS?

Ieder mens is uniek, dit geldt natuurlijk ook voor hooggevoelige mensen. Tegelijk zijn er bepaalde overeenkomsten en kenmerken van HSP’s die je vast herkent. Als je gevoelig bent dan is het interessant om jezelf te verdiepen in de overeenkomsten, de uitdagingen...
Wat is hooggevoeligheid?

Wat is hooggevoeligheid?

Hooggevoeligheid wat is dat nou eigenlijk? Misschien heb je net ontdekt dat je hooggevoelig bent. Misschien heb je er wel eens over gehoord, er wordt ook steeds meer over geschreven. In dit artikel lees je wat HSP, hooggevoelig of hoogsensitief nou eigenlijk is. Ook...