Wat als je het niet meer ziet zitten als je hooggevoelig bent?

Ben je hooggevoelig en heb je soms het gevoel dat het leven je overweldigd? Voelt het soms alsof je vastloopt en dat er geen uitweg is? Het aardse leven kan hard zijn, zeker als je hooggevoelig bent. Regelmatig krijgen we bij het Centre of joy berichten van...

Tips om meer van jezelf te houden als je hooggevoelig bent

Als je hooggevoelig bent dan voel je andere mensen goed aan. Veel HSP’s zorgen graag voor anderen. Bewust en onbewust zijn ze afgestemd op hun omgeving en wat die nodig heeft. Opvallend is dat hoe sensitief en invoelend ze voor anderen kunnen zijn, ze tegelijk hard en...

Herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten

Dit is een herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten. Deze meditatie kun je zittend of liggend doen, net wat jij fijn vindt. Zoek een fijn plekje waar je niet gestoord kunt worden en ga lekker zitten of liggen en geniet van de...

Diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen

Dit is een diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen. Ben jij (hoog)gevoelig en slaap je slecht? Lees dan hier een artikel met heel veel tips die jou kunnen helpen om weer fijn te slapen. Of bekijk hier nog meer slaapmeditaties die je gratis kan...

De helende kracht van het orgasme als je hooggevoelig bent

Onderzoek toont aan dat een orgasme een positief effect heeft op lichaam en geest. Als je hooggevoelig bent dan is je zenuwstelsel gevoeliger voor alles wat je voelt en ervaart. Daarom is het effect van orgasmes op HSP’s vaak nog intenser dan op mensen die niet...

Wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden

Dit is een wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden. Deze meditatie is ontstaan als samenwerking met Angelique Jutte, die assistente was bij het Centre of joy. In deze wandelmeditatie begeleid ik je om via je aandacht heel bewust contact te maken met...