Helende meditatie om je zelfliefde te versterken
Welkom bij deze helende meditatie om je zelfliefde te versterken. Zoek een rustige, comfortabele plek voor deze meditatie. Je kunt de meditatie zittend of liggend doen, jij mag kiezen wat voor jou het fijnste voelt. Misschien kun je oortjes in doen of een koptelefoon...
Mini meditatie om tot rust te komen als je erg druk bent geweest
Dit is een mini-meditatie met yin-energie. Deze meditatie helpt je om tot rust te komen als je erg druk bent geweest is fijn als je erg druk bent geweest en veel van jezelf hebt gevraagd. Zit jij veel in de actiestand? Of ga je op wilskracht maar door? Yin-energie...
Diepe ontspanningsmeditatie om onrust los te laten en je veilig te voelen
Welkom bij deze diepe ontspanningsmeditatie om onrust los te laten en je veilig te voelen. Het is fijn als je deze meditatie liggend kunt doen. Zoek maar een rustig en comfortabel plekje waar je niet gestoord kunt worden en start de meditatie. Steun mij, zodat ik...
Ochtendmeditatie om je dag vol geluk, licht en kracht te starten
Welkom bij deze ochtendmeditatie, om je dag vol geluk, licht en kracht kan starten. Geluk en vreugde zit in jou, je bent daarvoor niet afhankelijk van de buitenwereld. Toch word je regelmatig beïnvloed door andere mensen, gebeurtenissen, het verleden of misschien...