Als je hooggevoelig bent dan sta je erg open voor prikkels en informatie. Ook voor prikkels en energie van de planeten. Zo heeft de maan veel invloed op HSP’s. Veel HSP’s merken dat ze onrustig slapen of veel wakker liggen als het volle maan is. Weet je dat je de energie van de maan ook hele gericht kunt inzetten in je leven? In dit artikel lees je meer over de invloed van de volle maan als je hooggevoelig bent en hoe je de volle maanenergie kan gebruiken in je dagelijkse leven.
De invloed van de volle maan als je hooggevoelig bent
De volle maan versterkt alles, positief en negatief. De dagen vlak voor en na de volle maan verandert de energie om ons heen.
De nadelen hiervan zijn dat je als HSP wakker kan liggen, onrustig slaapt, intens droomt of zelfs slaapwandelt. De volle maan versterkt alles, het heeft effect op je emoties, gedachten en situaties. Als je veel piekert, angstig bent, of negatieve gedachten hebt, dan wordt dit door de volle maanenergie versterkt. Maar als jij je aandacht richt op positieve gedachten en emoties, dan worden deze ook versterkt.
De volle maan geeft je veel energie om dingen te doen. Zo kun je een sterke behoefte voelen om te creëren of dingen te doen. Dat je ineens vol enthousiasme aan klussen begint die je al weken laat liggen.
En de maanenergie bevordert je helderheid en je intuïtie. Zo ben je meer helderwetend of helderziend tijdens de dagen rond de volle maan. Je kan dit merken aan dat je ineens ingevingen of inzicht krijgt in bepaalde situaties, of dat je veel meer aanvoelt vanuit je omgeving. De maan versterkt ook je analytische vermogen, waardoor je dus goed kan nadenken!
Minder last, meer plezier van de maan
Vind jij het vervelend dat je regelmatig wakker ligt tijdens de volle maanfasen of dat je emoties veel intenser zijn dan heb ik 3 tips voor je. Deze tips helpen je om jezelf te versterken en zorgen ervoor dat je wel goed slaapt!
- Sport of andere lichamelijke activiteit zorgt ervoor dat je beter slaapt. Door de inspanning overdag, val je makkelijk in slaap en komt je lichaam ’s nachts beter tot rust. Diep slapen heeft ook een positief effect op lichaam en geest.
- Richt je aandacht bewust op positieve emoties en gedachten, zodat ze door de maan versterkt worden.
- Je kunt de volle maanenergie inzetten om bepaalde doelen te halen of klussen af te maken. Je doet dit door je aandacht bewust af te stemmen op de heldere maanenergie.
Wil jij ervaren hoe je de volle maanenergie in kan zetten in je leven? Wil jij de komende dagen de energie gebruiken om te creëren of klussen af te maken? Beluister dan hieronder de magische maanmeditatie.
En lees hier meer over de volle maan van 7 oktober in het teken Ram. Wil jij je nog meer verdiepen in de energie van de maan en ontdekken hoe maancycli werken en hoe je de energie van de maan in jouw leven kunt inzetten? Dan raad ik je het boek Leven met de maan van Yasmin Boland aan.
Wil je weten wanneer de volgende volle maan is? Check dan hier de maankalender voor 2025.
Wil je meer lezen over de maan? Dan is dit ook interessant voor je:
- Helende nieuwe maan meditatie voor zachtheid en diepe ontspanning
- Wat je kunt ervaren tijdens nieuwe maan
- Diepe slaapmeditatie die je helpt om lekker te slapen rondom de volle maan
- Dit kun je voelen van de energie van de Leeuwenpoort
- Alles over ascentie-klachten en tips die je hierbij helpen
- Wat is een poortdag en wat kan je ervan voelen als je hooggevoelig bent?
- Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt met onrust rondom de volle maan
- Meditatie om je te verbinden met de kracht van de magische maanenergie
- 5 tips om beter te slapen tijdens volle maan
- Magische volle maan meditatie
- Nieuwe maanmeditatie: laat los wat niet bij je past en creëer een nieuw begin
- Volle maanmeditatie om je bewustzijn te vergroten en je trilling te verhogen
- Volle maan ritueel om te creëren wat jij werkelijk wilt
Dank, mooie en nuttige informatie!
Fijne dag,
Grtz Judith
Fijn om te horen, dankjewel voor het delen Judith! Ik wens je een mooie dag, Jolanda
Hoi Jolanda ,
Ik heb deze dagen als ik in bed ga liggen een versnelde hartslag die mij erg onrustig maakt .
Is dit iets wat ook bij de volle maan kan horen .
Hoi Anja,
Dat zou kunnen. Maar hartkloppingen kunnen ook van veel andere dingen komen. Zoals stress, alcohol of voeding. In veel bewerkte voeding zitten stoffen zoals E621 waar je hartkloppingen van krijgt. Daar reageer ik zelf bijvoorbeeld heel sterk op. Dus het is goed om bij te gaan houden wanneer je hartkloppingen hebt en je dan af te vragen welke factoren hier invloed op kunnen hebben. Heb je flinke hartkloppingen dan is een bezoek aan de huisarts natuurlijk ook een goed idee!
Succes. Liefs & licht, Jolanda
Vraag je als ik naar bed ga word ik wakker zie tussen de gordijnen vollen maan terwijl geen vollen maan is twee dagen geleden wel dan kan ik niet meer slapen ????wat betekent dat??
Hoi Sera, de maan lijkt soms nog vol terwijl de maanstand al weer afnemend is. En ook de energie van de volle maan is dan soms nog voelbaar. Het kan dus heel goed mogelijk zijn dat je niet zo goed slaapt, ook als is de maan dan eigenlijk al weer aan het afnemen.
Beantwoord dat je vraag?
Hartelijke groet,
Sabine
De lente meditatie was lekker. Heb ik gedaan toen ik vroeg wakker was.
Kom je even tot je zelf.
Hallo jolanda,
Ik ben ook hoogsensitief,en heb erg veel last van slapeloosheid door volle maan.
Omdat ik 2 honden heb, ben ik iedere avond minstens een halfuur (dus soms ook langer) met ze aan de wandel.
Ik heb een verduisterd rolgordijn voor mijn raam (die staat op het zuid-westen),daaroverheen heb ik twee overgordijnen.
En nog word ik wakker zodra de maan op het raam schijnt.
Ik wil dat mijn honden na een nacht rusten, hun energie kwijt kunnen.
Dus ik ga een uurtje met ze fietsen voor ik naar het werk ga.
Om deze reden moet ik er 5 uur al af.
Voor mij is het dus niet handig om vanaf 12 uur tot half 4 wakker te liggen.
Hoe kan ik de energie van de maan blokkeren?
Ik heb zo’n rotdag gehad vrijdag, en nu lig ik weer wakker.
Ik wil ook van het weekend kunnen genieten, en niet alleen maar slaap inhalen.
hallo Lies, zelfde probleem hier, zou een bunker helpen? Maar t besef groeit dat een tij niet te keren valt. Niet te blokken is.
Dus heb ik een boek gepakt, lees ik ,,in de voetsporen van de boeddha, een paar pagina,s als ik onrustig ben of ga slapen. En wat ik las, deint door als ik slaap.
Laat de energie haar werk maar doen, het staat dan op t juiste gericht.
succes en sterkte op jouw weg, groetjes
Wat fijn jou en je talent hier tegen te komen. Daar ik de laatste tijd vrijwel al mijn krachten voor mijzelf nodig heb. Ik ben begin dit jaar verhuisd en ben pas deze week toegekomen een bankstel en een grote kast aan te schaffen. Duidelijk tijd om eens al mijn kracht, kennis en energie in het her-balanceren van eigen body en mind te gaan steken. Dank je voor het wakker-schudden. Lieve groet Annette.
Graag gedaan Annette! Ik wens je veel helderheid en inspiratie om meer aandacht aan jezelf te geven.
Lieve groet, Jolanda
Hoi Jolanda,
Wat een leuk artikel! Ik ben zelf enorm geïnteresseerd in de volle maan en het effect dat de maan in het algemeen op ons als mens heeft. Ik mediteer dan ook graag tijdens de volle maan. Het geeft mij een enorm geholpen met de emoties die ik als HSP ervaar tijdens de volle maan. Ik doe dat nu een paar maanden en ervaar steeds minder onrust tijdens deze periode. Wat ik ook een goede tip vind is om een volle maan ritueel uit te voeren. Daar kan meditatie natuurlijk onderdeel van zijn. Ik volg zelf verschillende rituelen.
Heb jij nog goede voorbeelden van volle maan rituelen?
Groetjes Lucky
Jazeker! Hier vind je een volle maan ritueel van mij: https://withjoy.nl/volle-maan-ritueel/
Mooi om te lezen dat de mediteren je zoveel rust heeft gegeven en je minder last hebt van de volle maan. Dankjwel voor het delen.
Lieve groet en mooie maan, Jolanda
Ik ben nu bijna 47 en al 4 jaar in de overgang. Ik ben HSPEn en hebPMS. Al heel mijn leven ben ik elke volle maan ongesteld. Heeft dat met elkaar te maken?
Jazeker Corina, de volle maan versterkt alles. Dus de volle maan versterkt ook je PMS, menstruatieklachten en zelfs je bloedverlies. Ik weet uit ervaring dat je je cyclus kan beïnvloeden. Dat start met je lichaam vragen om een dag eerder of later te gaan menstrueren. Door dat een periode te doen, kun je de menstruatie ‘sturen’ naar de nieuwe maan. De nieuwe maan helpt je dan om naar binnen te gaan en vol zachtheid en liefde minder klachten te hebben.
Sport is okay, maar overdrijf niet! M’n Ashtanga yoga lerares waarschuwde altijd voor de combinatie lichamelijke inspanning en volle maan. Ik deed dit altijd af als spirituele blablabla. Nu was mij dat ontschoten en had er geen erg in dat het afgelopen zondag volle maan was. Dus zondagochtend fanatiek krachttraing gedaan met als gevolg maandag en dinsdag een algehele malaise en lamlendig gevoel. Ik was 2 dagen doodop! Nu hebben we een paar warme dagen, altijd heb ik voor zo’n warme periode dat ik een paar dagen niet vooruit te branden ben. Is het eenmaal warm dan heb ik nergens last van. Is dit allemaal een beetje herkenbaar? Combinatie volle maan en warme periode die mij de das om deed? Verandering van luchtdruk? MVG Eduard
Hoi Eduard, het was zondag nieuwe maan, dus geen volle maan. Dus door de volle maan kan het zeker niet komen.
Te fanatieke krachttraining is sowieso niet zo goed voor je lijf, je maakt dan letterlijk vezels van spieren kapot met als doel om ze te laten groeien. Gezond en lekker bewegen waarbij je luistert naar je lichaam zou ik eerder aanraden.
Ik moet zo veel gaan plassen tijdens volle maan
Ik hou altijd veel vocht vast rond volle maan … heel vervelend; drukt op m’n hart … ben alweer een paar jaar door m’n memopauze heb, die écht lang geduurd heeft … kan dat nog steeds effect hebben? M’n eitjes zijn al lang op …
Hoi Lianne, wat vervelend dat je lichamelijk ongemak ervaart rond volle maan! Bij dit soort vragen is het belangrijk dat je overlegd met je huisarts zodat een medische oorzaak uitgesloten kan worden.
Heel veel liefs en zachtheid voor jou,
Sabine namens Jolanda Hoogkamer
Dank voor de info!
Super blij in deze periode :DD
Dat is fijn om te lezen, dank je wel!
Zorg maar goed voor jezelf, lieve groet
Sabine namens Jolanda Hoogkamer