De voordelen van naakt slapen als je hooggevoelig bent

Als je hooggevoelig bent, dan ben je gevoeliger voor stress en overprikkeling. Dit komt omdat je de hele dag meer informatie opneemt en al die informatie op een dieper niveau verwerkt dan iemand die niet hooggevoelig is. Ook emoties en gedachten verwerk je vaak...

Kindermeditatie val lekker in slaap met je dierenvriendjes

Hoi en welkom bij deze slaapmeditatie speciaal voor kinderen. De eerste kindermeditaties die ik maakte zijn een groot succes. Bijna dagelijks mailen kinderen mij hoe fijn ze het vinden en of ik alsjeblieft nog meer meditaties wil maken. Want iedere dag dezelfde...

Meditatie om jezelf te versterken en beschermen

Welkom bij deze meditatie om jezelf te versterken en beschermen. Heb jij er last van dat je vaak stemmingen of energie overneemt van je omgeving? Vind jij het lastig om je hiervoor af te sluiten? In deze meditatie begeleid ik je zodat jij je energie kan versterken en...

Helende grondingsmeditatie die je helpt bij vermoeidheid, overprikkeling of een burn-out

Welkom bij deze helende meditatie die je helpt om liefdevol en in zachtheid te gronden in je lijf en je te verbinden met de energie van de aarde. Jezelf verbinden met de energie van de aarde is heel erg helend bij overprikkeling, vermoeidheid of een burn-out. Door te...

Helende meditatie die je helpt om los te laten en in je kracht te staan

Welkom bij deze heerlijke helende meditatie die je helpt om los te laten en in je kracht te staan. Deze meditatie is erg krachtig en helend, het helpt je om los te laten wat je niet dient en jouw eigen kracht te voelen en activeren. Zoek een fijne plek waar je niet...