Affirmaties die je helpen als je hooggevoelig bent

Ben jij hooggevoelig en vind je het soms moeilijk om bepaalde dingen te veranderen? Ook al wil je het echt graag? Of heb je moeite met loslaten? Dit komt omdat ruim 90% van je gedachten en gevoelens patronen zijn die zich steeds blijven herhalen. Hierdoor lijkt het...

Tips om overprikkeling te voorkomen als je hooggevoelig bent

Als je hooggevoelig bent dan kun je wel eens het gevoel hebben dat het leven je overweldigd en je raakt overprikkeld. Meestal is het eerste teken van overprikkeling dat je het gevoel hebt dat alles je te veel is. Je raakt geïrriteerd en je voelt je moe. Misschien...

Mini meditatie om tot rust te komen als je erg druk bent geweest

Dit is een mini-meditatie met yin-energie. Deze meditatie helpt je om tot rust te komen als je erg druk bent geweest is fijn als je erg druk bent geweest en veel van jezelf hebt gevraagd. Zit jij veel in de actiestand? Of ga je op wilskracht maar door? Yin-energie...

5 tips om beter te slapen tijdens volle maan

De energie van de maan heeft een grote invloed op ons. Vooral de energie van de volle maan is goed voelbaar. Veel mensen slapen slecht op dagen rond de volle maan. De energie van de volle maan versterkt alles, zoals je gevoeligheid, je emoties en je gedachten. Ook kan...

De helende kracht van de zomerzonnewende

21 juni is de zomerzonnewende, de langste dag en de kortste nacht. De warmte en het licht van de zon zorgen voor een natuurlijk hoogtepunt. De zon staat op het hoogste punt en alles om ons heen is in volle groei en bloei, de natuurlijke overvloed. Door de eeuwen heen...