Winterse ontspanningsmeditatie om stress en spanning los te laten

Dit is een winterse ontspanningsmeditatie om stress en spanning los te laten. Ik neem je mee op reis, naar een winterse witte lichte wereld en een magische blokhut met een knisperend haardvuur. Je kunt de meditatie zitten of liggend doen. Vind je de meditatie fijn? Ga...

Documentaires die je als HSP inzicht en inspiratie geven

Ben jij hooggevoelig en verveel jij je soms met al die nietszeggende programma’s op TV? Maar heb je ook niet altijd zin om een boek te gaan lezen om je te laten inspireren of inzicht te krijgen? Ik herken het, soms vind ik het gewoon fijn om heerlijk op de bank...

Helende lichtmeditatie voor meer lichtheid en liefde in je leven

Welkom bij deze helende lichtmeditatie. Deze meditatie is voor iedereen die behoefte heeft aan meer lichtheid en liefde in zijn leven. Misschien om zwaarte tegen te gaan of door een donkere periode te komen. Of om het licht in jezelf op te zoeken als de dagen korter...

Boommeditatie om je energie, vitaliteit en persoonlijke kracht te vergroten

Welkom bij deze boommeditatie. Met deze meditatie kun je je eigen energie laten stromen, waardoor je vitaliteit en persoonlijke kracht toeneemt. Het helpt je ook om uit je hoofd en in je lijf te zijn. Je gronding wordt sterker waardoor je vanuit vertrouwen en kracht...

Slaapmeditatie met YIN- energie voor een zachte helende nachtrust

Welkom bij deze slaapmeditatie voor een zachte helende nachtrust. In deze slaapmeditatie begeleid ik je om contact te maken met YIN-energie die je diepe ontspanning en rust geeft. Hierdoor kan jij je helemaal overgeven aan een zachte helende nachtrust. We hebben...