Herfstmeditatie om stress, spanning en negatieve gedachten los te laten

Welkom bij deze herfstmeditatie om stress, spanning en negatieve gedachten los te laten en je over te geven aan diepe ontspanning, rust en zachtheid. De herfst laat je de schoonheid van loslaten zien. Laat je inspireren in deze meditatie om negatieve gedachten, stress...

Grondingsmeditatie om je krachtig en energiek te voelen (zonder muziek)

Welkom bij deze grondingsmeditatie zonder muziek om jezelf te verbinden met de energie van de aarde. Deze meditatie zorgt ervoor dat jij je krachtiger voelt en je minder in je hoofd zit. Het helpt bij onzekerheid, gepieker of als je merkt dat je veel emoties of...

Helende meditatie om onzekerheid los te laten

Dit is een helende meditatie om onzekerheid los te laten en om contact te maken met de energie in jezelf die alles mogelijk maakt. Een energie die je verbeeldingskracht sterker maakt en je een gelukkig en vrij gevoel geeft. Als kind hebben we heel natuurlijk toegang...

HSP-meditatie om jezelf te versterken (zonder muziek)

Hier vind je een HSP-meditatie om jezelf te versterken zonder muziek. Heel veel mensen genieten van mijn meditaties met muziek. Ik geloof er echt in dat je als coach en trainer dat moet maken wat het dichtst bij je staat en wat je zelf heel erg leuk vindt. En toch...

Wat jij kan doen tegen de branden in de Amazone

De laatste dagen zie je in de media overal de berichten verschijnen van het Amazonegebied dat in brand staat. Veel mensen voelen de onrust en maken zich zorgen wat dit betekent voor onze aarde als enorme delen van het regenwoud verbranden. Ik voel de onrust ook en ik...