Helende meditatie: je mag er helemaal zijn zoals je bent

Dit is een helende meditatie voor HSP’s die soms denken en voelen dat er iets mis is met je gevoeligheid. Dat je harder moest worden of je aan moest passen aan je omgeving. Misschien schaamde je je soms wel voor je gevoeligheid of dat je snel uit balans bent of...

Slaapmeditatie om stress en spanning los te laten

Vind jij het lastig om in slaap te vallen en lig je nog lang wakker? Of wordt je in de nacht wakker en ben je zo onrustig dat je niet meer in slaap valt? Hieronder vind je de slaapmeditatie om stress en spanning los te laten en ontspannen in slaap te vallen. Kies...

Meditatie om je leven te creëren

Dit is een meditatie om je leven te creëren en beperkende overtuigingen en oude verhalen los te laten. Bijvoorbeeld als je last hebt van de nadelige gevolgen van hooggevoeligheid, ongezonde gewoontes los wil laten of bepaalde doelen in je leven wilt behalen. Ga...

Helende meditatie met zachte vrouwelijke energie

Dit is een helende meditatie met zachte vrouwelijke energie, speciaal voor vrouwen. Deze meditatie is ook heel erg fijn als je last hebt van PMS, menstruatie- of overgangsklachten. Of jezelf hebt uitgeput of een burnout hebt. Het is fijn en ontspannend om deze...

Meditatie om te gronden: het magische bos

In deze meditatie begeleid ik je met een visualisatie om je te verbinden met de aarde-energie. Aarden wordt ook wel gronden genoemd. Gronden geeft je kracht, energie, veiligheid en vertrouwen. Wil je meer lezen over hoe gronden je kan helpen bij onzekerheid, piekeren...