Tips om vaker te mediteren makkelijk te maken
Veel hooggevoelige mensen vinden het fijn om te mediteren. Misschien herken je het zelf ook wel, je ontspant, je komt tot rust en je slaap zelfs beter. Die stroom van gedachten en emoties die normaal maar doorgaat wordt rustiger en je voelt je krachtiger door de...
Tips die jou als HSP helpen bij warm weer!
Als je hooggevoelig bent dan heb je meer last van warmte of een hittegolf dan iemand die niet hooggevoelig is. Zo raak je sneller vermoeid en overprikkeld bij warm weer. Hoe dit komt, maar vooral ook tips die jou als HSP helpen bij warm weer lees je in dit artikel!...
Hooggevoeligheid en PMS versterken elkaar
Heel veel hooggevoelige vrouwen hebben last van klachten vlak voor en tijdens de menstruatie. Dit zijn fysieke klachten, maar het beïnvloedt ook sterk je stemming en je gedrag. Dit komt door je hormonen in combinatie met je hooggevoeligheid. In dit artikel lees je...
Wat als je snel moet huilen als je hooggevoelig bent?
Ben je hooggevoelig en heb je er last van dat je soms snel moet huilen? Of heb je juist geleerd om je tranen weg te slikken? Wat ik leerde was dat er wat mis met me was en dat ik vooral harder moest worden. Me aan moest passen. Wat natuurlijk niet werkte, want...