Meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen
Dit is een meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen. Ben jij vaak met je aandacht bij de mensen om je heen? Ben je zorgzaam en liefdevol maar vind je het lastig om tijd en ruimte voor jezelf te nemen en te voelen wat jij nodig hebt? Deze...
Wintermeditatie die je ontspanning, helderheid en rust in je hoofd brengt
Welkom bij deze wintermeditatie die je ontspanning helderheid en rust in je hoofd brengt. Soms kan het je allemaal even te veel worden al die ballen in de lucht. Of ben je gewoon zo druk geweest dat je even tijd voor jezelf nodig hebt. Balans tussen inspanning en...
YIN-meditatie die je balans brengt bij vermoeidheid, een burn-out of bij druk(te)
Welkom bij deze meditatie met yin-energie die je helpt om meer balans te krijgen in je leven. Deze meditatie is vooral goed als je altijd maar ‘aan’ staat en druk bent. Of als je last hebt van vermoeidheid of een burn-out. In onze westerse maatschappij is het zo...
Meditatie om jezelf te versterken en beschermen
Welkom bij deze meditatie om jezelf te versterken en beschermen. Heb jij er last van dat je vaak stemmingen of energie overneemt van je omgeving? Vind jij het lastig om je hiervoor af te sluiten? In deze meditatie begeleid ik je zodat jij je energie kan versterken en...