Korte meditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen

Korte meditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen

Welkom bij deze korte meditatie om diep te ontspannen of in slaap te vallen. Je kunt deze meditatie doen als je even wilt ontspannen of jezelf wilt voorbereiden op de nacht om lekker in slaap te vallen. In deze meditatie geef je ruimte aan zachtheid in jezelf en in je...
Meditatie die je helpt bij angst of onzekerheid

Meditatie die je helpt bij angst of onzekerheid

Welkom bij deze meditatie die je helpt bij angst of onzekerheid. Deze meditatie kan je liefdevol ondersteunen als je angsten en onzekerheden aan wil kijken en wil overwinnen. Of als je iets nieuws start, maar dat spannend vindt. Ook is het helpend als je moeite hebt...
Meditatie om jezelf een healing te geven

Meditatie om jezelf een healing te geven

Dit is een meditatie om jezelf een healing te geven. Met deze meditatie kom je uit je hoofd en in je lijf, je kunt heerlijk ontspannen en ervaren hoe helend en krachtig jouw eigen energie is. Leer hoe je met je bewuste aandacht, adem en handen jezelf een healing kan...