Diepe ontspanningsmeditatie om alles los te laten en thuis te komen bij jezelf

Soms kan het leven druk voelen. Je hoofd vol. Je systeem overprikkeld. Je aandacht verspreid over alles en iedereen. Juist dan is het helend om stil te staan en je aandacht zachtjes terug te brengen naar jezelf. Deze diepe ontspanningsmeditatie om alles los te laten en thuis te komen bij jezelf helpt je om spanning los te laten, energie van anderen terug te geven en te landen in je eigen bedding. Zodat je kunt ademen. Voelen. En weer thuiskomen bij wie je bent.

Gebruik deze meditatie wanneer je behoefte hebt aan rust, ontspanning, helderheid of innerlijke verbinding.

Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen

Via het Centre of joy deel ik veel meditaties, artikelen en inspiratie. Ik wil de wereld graag mooier maken en daarom zijn veel van mijn meditaties toegankelijk voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom wil ik je vragen om een bijdrage. Zo kan ik meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Iedere bijdrage, groot of klein is welkom. Dankjewel voor je support!