Soms kan het leven druk voelen. Je hoofd vol. Je systeem overprikkeld. Je aandacht verspreid over alles en iedereen. Juist dan is het helend om stil te staan en je aandacht zachtjes terug te brengen naar jezelf. Deze diepe ontspanningsmeditatie om alles los te laten en thuis te komen bij jezelf helpt je om spanning los te laten, energie van anderen terug te geven en te landen in je eigen bedding. Zodat je kunt ademen. Voelen. En weer thuiskomen bij wie je bent.
Gebruik deze meditatie wanneer je behoefte hebt aan rust, ontspanning, helderheid of innerlijke verbinding.
Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen
Diepe ontspanningsmeditatie om alles los te laten en thuis te komen bij jezelf
Wil jij als eerste weten wanneer er een nieuwe meditatie online staat?
Wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe meditaties? Abonneer je dan helemaal gratis op mijn YouTube-kanaal vol meditaties.
Misschien vind je deze meditaties ook fijn om te doen:
- Helende slaapmeditatie voor een diepe slaap in de winter
- Helende slaapmeditatie voor de herfst
- Diepe slaapmeditatie die je helpt om lekker te slapen rondom de volle maan
- Diepe slaapmeditatie met de helende kracht van je hartsenergie
- Korte meditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen
Thanks Jolanda voor deze Heerlijke ontspannende meditatie en je fijne stem ❤️
Heel graag gedaan Ans! 🙏🏼🥰
Geniet van je dag,
Liefs & licht, Jolanda Maria
Allereerst compliment voor alle fijne meditaties!
Bij bovenstaande meditatie (‘Diepe ontspanningsmeditatie om alles los te laten en thuis te komen bij jezelf’) gaat er alleen iets mis. De omschrijving klopt niet met de meditatie waar je naar toegeleid wordt. Dit is de herfst slaapmeditatie die al elders op de site staat…
Hoi Veronique, dankjewel voor je bericht, ik heb het gelijk aangepast. Ik wens je een mooie dag en geniet van de meditatie.
Liefs & licht, Jolanda Maria
Super, wat snel, thanks!
Jij bedankt voor het doorgeven! En heel graag gedaan 🙏🏼
Wat een fijne meditatie … ik ga deze veel gebruiken om meer bij mezelf te komen in deze hectische wereld , jij geeft mij hierdoor wat rust van binnen … heel fijn 😴 super bedankt!!!!
Liefs Bea
Lieve Bea, wat fijn om te lezen dat deze meditatie je helpt om weer meer bij jezelf te komen en rust vanbinnen te ervaren. Dat is precies waar ik ze met zoveel liefde voor maak. Dank je wel voor je mooie woorden.