Dit is een meditatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren. Kou en nattigheid, somber weer en weinig zonlicht kunnen zorgen voor extra prikkels, vermoeidheid, spanning of een somber gevoel. Deze visualisatie neemt je mee naar een plek in jezelf waar je warmte kunt creëren en voelen zodat je kunt ontspannen. Vanuit de ontspanning komt je energie in beweging, je voelt je krachtig en rustig en je kunt de belofte en de magie ervaren die in de winter schuilt. De meditatie duurt ongeveer 17 minuten, de muziek speelt daarna nog even door zodat je in je eigen tempo terug kan komen naar het hier en het nu.
Wil je meer meditaties van mij?
Via het Centre of joy deel ik veel meditaties, artikelen en inspiratie. Ik wil de wereld graag mooier maken en daarom zijn veel van mijn meditaties toegankelijk voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom wil ik je vragen om een bijdrage. Zo kan ik meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving doen. Iedere bijdrage, groot of klein is welkom. Dankjewel voor je support!
Winterse visualisatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren
Misschien vind je deze meditaties ook fijn om te doen:
- Helende nieuwe maan meditatie voor zachtheid en diepe ontspanning
- Diepe ontspanningsmeditatie om alles los te laten en thuis te komen bij jezelf
- Yoga Nidra Power Nap – in 15 minuten diepe ontspanning & nieuwe energie
- Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt met onrust rondom de volle maan
- Meditatie ervaar de helende kracht van engelen
Een mooie hulp om blij warm wakker te worden en nog op mij in laten werken lange tijd erna
wat een fijne meditatie!
Fijn om te lezen, dankjewel voor het delen Anneke!
Ik wens je een mooie dag 🙏
Liefs & licht, Jolanda Maria
Wat een heerlijke meditatie heb er weer heerlijk van genoten .
Fijn om lezen Anne, dankjewel voor het delen. 🙏🏼
Liefs & licht, Jolanda Maria