Welkom bij deze grondingsmeditatie zonder muziek om jezelf te verbinden met de energie van de aarde. Deze meditatie zorgt ervoor dat jij je krachtiger voelt en je minder in je hoofd zit. Het helpt bij onzekerheid, gepieker of als je merkt dat je veel emoties of energie overneemt van je omgeving.
Zeker als je hooggevoelig bent dan is gronden een goede manier om te zorgen dat je niet als een spons alles overneemt uit je omgeving. Om de energie optimaal door je lichaam te kunnen laten stromen is het goed om deze meditatie zittend te doen.
Deze meditatie is zonder muziek. Wil jij de versie met muziek doen, die vind je hier.
Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen
Grondingsmeditatie zonder muziek
Als eerste op de hoogte van mijn meditaties?
Wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe meditaties? Abonneer je dan helemaal gratis op mijn YouTube-kanaal vol meditaties.
Misschien vind je deze meditaties ook fijn:
- Helende nieuwe maan meditatie voor zachtheid en diepe ontspanning
- Diepe ontspanningsmeditatie om alles los te laten en thuis te komen bij jezelf
- Yoga Nidra Power Nap – in 15 minuten diepe ontspanning & nieuwe energie
- Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt met onrust rondom de volle maan
- Meditatie ervaar de helende kracht van engelen
Heerlijk deze grondings meditatie ik voel het mijn.hele lichaam stromen het voeld goed ik staat weer stevig op de benen en voel geaard dank je wel