Meditatie om energie van anderen los te laten en terug te keren naar jezelf

Deze meditatie is een uitnodiging om energie van anderen los te laten en weer terug te keren naar jezelf. Naar je eigen lichaam, je eigen ademhaling en je eigen energieveld.

Soms kun je na een drukke dag, een intens gesprek of een periode met veel indrukken voelen dat je niet meer helemaal bij jezelf bent. Alsof je vol zit met gedachten, emoties, verwachtingen of energie die eigenlijk niet van jou is. In deze meditatie begeleid ik je om zacht te landen, los te laten wat je niet langer hoeft te dragen en je eigen veld weer te vullen met rust, zachtheid en heldere aanwezigheid.

Je hoeft niet alles vast te houden. Je hoeft niet alles op te lossen. Je mag terugkeren naar jezelf.

Luister op een rustig moment waarop je even niet gestoord wordt. Ga zitten of liggen, sluit je ogen en laat je meenemen terug naar je eigen energie.

Luister mijn meditaties via Spotify

Wil je mijn meditaties beluisteren in een rustige, totaal reclamevrije omgeving? Dan kun je je abonneren op mijn Spotify-kanaal. Daar vind je een uitgebreide bibliotheek met helende meditaties die je makkelijk kunt luisteren op je telefoon, tablet of computer.

Je kunt meditaties downloaden, bewaren en je eigen afspeellijsten maken, zodat je altijd een rustmoment bij je hebt. Fijn voor onderweg, op vakantie, voor het slapengaan of op ieder moment waarop je voelt: ik wil even terug naar mezelf.

Abonneer je hier op mijn Spotify-kanaal

Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen

Via Centre of Joy deel ik veel meditaties, artikelen en inspiratie. Ik wil de wereld graag mooier maken en daarom zijn veel van mijn meditaties toegankelijk voor iedereen. Het maken en delen kost veel tijd, energie en aandacht. Daarom wil ik je vragen om een vrijwillige bijdrage. Zo kan ik meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage. Je kunt betalen met iDEAL of via een bankoverschrijving. Iedere bijdrage, groot of klein, is welkom.

Dankjewel voor je support.

Liefs & licht,
Jolanda Maria