In onze hectische wereld met veel prikkels is balans tussen inspanning en ontspanning heel erg belangrijk. Toch is het niet altijd even makkelijk om je gedachten tot rust te brengen of emoties los te laten. Hieronder vind je een ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen. Je hoeft even helemaal niets te doen, alleen maar ruimte te creëren om de meditatie te doen en te luisteren naar mijn stem. Ik wens je diepe ontspanning toe.
Steun mij, zodat ik meditaties met je kan blijven delen
Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen
Blijf op de hoogte van nieuwe meditaties
Vind je deze meditatie fijn en wil je als eerste op de hoogte zijn als er een nieuwe meditatie online komt? Abonneer je dan hier gratis op mijn YouTube-kanaal en klik op het belletje. Dan krijg je vanzelf een melding!
Misschien vind je deze meditaties ook leuk:
- Helende nieuwe maan meditatie voor zachtheid en diepe ontspanning
- Diepe ontspanningsmeditatie om alles los te laten en thuis te komen bij jezelf
- Yoga Nidra Power Nap – in 15 minuten diepe ontspanning & nieuwe energie
- Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt met onrust rondom de volle maan
- Meditatie ervaar de helende kracht van engelen
Bedankt voor je fijne meditatie. Ik krijg het er heerlijk warm door.
Wat fijn om te horen Rodi! Ik wens je veel ontspanning en rust, lieve groet, Jolanda
Wat een fijne meditatie om deze ochtend mee te starten. Het geeft heerlijke rust, zo aan de start van de dag.
Tevens heb ik een kleine gift overgemaakt, zodat we kunnen blijven luisteren naar jouw inspirerende meditaties
Lieve groet,
Ingrid
Dat klinkt als een heerlijk begin van de dag, dankjewel voor het delen Ingrid. En super lief dat je me steunt met een gift, dankjewel ????
Deze meditatie en een tablet magnesium helpt mij om weer kalm te worden , en vanaf nu te leren leven met mjjn heldervoelendheid en andere gaven die mij gegeven zijn vanmorgen, en die ik ongetwijfeld de komende tijd met jouw hulp nog verder ga ontdekken! Tot 26 mei!
dank je wel voor je liefdevolle stem ik wordt erg rustig van jouw meditaties
Wat fijn dat je erg rustig wordt van mijn meditaties Margriet! Dankjewel voor het delen.
Liefs & licht, Jolanda
Jolanda
Ik geniet van de meditaties. Je rustige fijne stem.
Ik vind het altijd lastig om een stem vinden die ik prettig vind. Dat zijn er weinig. En jou stem is daar nu ook een van. En als HSPer is het fijn om dergelijke meditaties te luisteren.
Wie weet een keer een op een cursus of zoom.
Warme groet Paul
Wat fijn dat je zo geniet van mijn meditaties Paul! Je bent altijd welkom op een cursus of workshop.
Lieve groet, Jolanda
Ik geniet echt van je meditaties. Ze werken heel goed..
Fijn om te horen Adrie, dankjewel voor het delen ????
Deze meditaties zijn een kadootje aan mezelf, tussendoor een moment van rust en ontspanning, heerlijk!
Wat mooi om te lezen dat je jezelf dit echt cadeau geeft! Dankjewel voor het delen Ellen. Veel liefs & licht, Jolanda
Er gebeurt momenteel zo veel narigheid in mijn leven.
Ik ben nu erg gevoelig.
En echt overprikkeld .
Ik luister de meditaties om veel stress te kunnen loslaten
Lieve Eve, wat vervelend om te lezen dat er veel in je leven gebeurt. Fijn dat mijn meditaties je helpen om spanning los te laten. Ik wens je veel lichtheid en heling toe. Liefs, Jolanda